La Llave Maestra de la Inteligencia Emocional: ¿Cómo hacer que la vida sea fácil?

Cita de AristótelesDemasiadas veces, las relaciones humanas generan roces, malentendidos, disputas… malos sentimientos, en definitiva. Puede pensarse que es lo normal, teniendo en cuenta nuestro pasado animal (y nuestro presente). Pero nuestra inteligencia también nos puede llevar a gestionar bien esas emociones, reduciéndolas y haciendo más fácil nuestra vida y la de los que nos rodean. Ese es el objetivo de la Inteligencia Emocional: Saber reconocer y gestionar adecuadamente los sentimientos propios y ajenos.

Ya vimos que la asertividad es una estrategia muy interesante para reducir conflictos. Pero no es fácil vivir continuamente pensando en “estrategias” como si la vida fuera una guerra. La vida es un paseo. Vivir es fácil, y vivir feliz tiene que ser también fácil. Y no hay que estudiar sesudos trabajos de filosofía y psicología.

Hay una llave maestra que nos puede permitir actuar, sentir, y pensar de forma que nos haga la vida fácil y feliz. No es necesario hacer costosos cursos de inteligencia emocional, coaching… Es tan simple como esto: En cada momento, especialmente los momentos delicados de la vida…

Muchos de nuestros errores vienen de que no somos coherentes entre lo que pensamos, lo que sentimos, y cómo actuamos.

  1. Fijarnos en qué estamos sintiendo: Examinar nuestra expresión facial, y analizar si lo que sentimos es coherente con lo que hacemos, y con lo que pensamos.
  2. Fijarnos en los sentimientos de los demás: Mirarlos a la cara, ponernos en el lugar del otro, y olvidarse por un momento de lo que sentimos nosotros.

Tras ese análisis (que puede ser rápido) nuestra forma de comportarnos será (si queremos) más respetuosa con los demás, y con sus sentimientos. Demostrará consideración, respeto… amor.

Puede que no sea infalible, o puede que nos cueste hacer que sea infalible. Pero para empezar a ser mejores, no está mal.

Decía el Dhammapada que “la victoria engendra enemigos” y que renunciando a la victoria y a la derrota se puede alcanzar la felicidad. Sintiendo que la vida no es una competición, se diluyen las ansias de luchar por una victoria efímera. Es tan sencillo como entender, como tantos filósofos han enseñado, que la felicidad no depende de lo exterior (desde Epícteto, Epicuro, o Marco Aurelio… hasta Vivekananda, Frankl, o Rojas Montes: Aquí tienes aforismos interesantes de todos ellos).

Te interesará, casi seguro:

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Hay otras formas de ver la vida… y de VIVIR

Viktor Emil Frankl, neurólogo y psiquiatra austriaco, fundador de la Logoterapia.No es fácil asegurar cuál es el sentido de la vida, y sin embargo parece ser la base de la felicidad. El psiquiatra Viktor Frankl, que estuvo internado en varios campos de concentración nazis, decía: “El hombre no necesita realmente vivir sin tensiones, sino esforzarse y luchar por una meta o una misión que le merezca la pena” (lea más citas aquí). El sentido de la vida puede ser buscar una meta. Olvidarse de la felicidad, para que venga, si viene, trabajando por esa meta.

La crisis ha cambiado la percepción de la vida para mucha gente, porque la crisis ha hecho que haya poco  “empleo remunerado”, pero trabajo hay mucho: hay muchas cosas por hacer. Y opciones para vivir hay también muchas (véase el documental más abajo). No podemos negar que algunas personas han caído en la depresión ante la imposibilidad de mantener el mismo estilo de vida que antes de la crisis.

Y otros, incluso pudiendo mantener el mismo estilo de vida, han descubierto que hay otras formas de ver la vida, y otras formas de vivir. Cambiando nuestra forma de ver la realidad, los cambios llegan solos (radicales o no). Los cambios radicales hay que mirarlos y hacerlos con cuidado, y no es fácil hacerlos por distintos motivos, muy personales. Aquí algunos típicos:

  • Hipoteca: Teniendo una hipoteca que pagar, es complicado plantearse dejar el empleo remunerado o pasarse voluntariamente a un empleo a tiempo parcial. Se puede regalar la vivienda al banco, pero es arriesgado, y revolucionario. ¿No será que los banqueros y los políticos decidieron conceder muchas hipotecas, para frenar a los revolucionarios? ¿Acaso no es la persona que tiene algo material que perder (casa, coche…) menos revolucionaria?
  • Familia: Tratar de convencer al entorno puede no ser fácil, lo que se convierte en otra razón para evitar cambios radicales. Los hijos pequeños se adaptan a todo si hay cariño en la familia, pero ¿y la pareja? ¿y los hijos mayores?
  • Posición social: Demasiadas veces, se cree que la sociedad nos juzga y nos mira a cada paso, y por temor a las opiniones ajenas, se deja de ser uno mismo. ¿Qué pensarán si hago esto o lo otro? ¿Qué dirán si no visto ropa nueva?

El actual sistema de absurdo e imposible crecimiento económico sin límites deja de lado a mucha gente, pero mucha de esa gente está construyendo una forma de vivir diferente, y más respetuosa con los demás, y con lo demás (la Naturaleza). Cuando un político habla del PIB o del crecimiento económico, rara vez sabe o le importa lo que implica que ese PIB crezca (cuantiosos daños sociales y ambientales… e insostenibles).

El documental “Stop!, Rodando el Cambio” está rodado entre España y Francia, y muestra que hay alternativas al modo de vida en general insostenible que  los países ricos han construido en los últimos años. Con opiniones de gente tan lúcida como Jorge Riechmann, Carlos Taibo (curioso vídeo), o Florent Marcellesi, gente que aporta soluciones que se suman a otras soluciones a estas crisis que vivimos:

[ACTIVA los subtítulos en la barra inferior para cuando hablen en francés]

Cosas que te gustarán:

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Documental antitaurino de Angel Mora: “ANIMAL” – Con Jorge Riechmann, el PACMA, Rosa Montero, Lucía Etxebarría, Jesús Mosterín, Fundación Félix Rodríguez de la Fuente…

"Vergüenza Nacional", Cuadro Anti-tauromaquia por el artista Pepe GalindoLa tradición de torturar toros para disfrutar del espectáculo es algo anacrónico y una excepción en la cultura y leyes europeas. Algún día a nadie se le ocurrirá torturar un toro de esta forma. Una vez más, hablamos aquí de sufrimiento animal, para traer un documental interesante.

Resaltemos antes unos puntos clave:

  • Alegar que es tradición o que el animal no sufre, es demostración clara de incultura. Si la tradición fuera un argumento sólido, la ablación sería algo aceptable en algunos países (y no lo es, en ninguno).
  • Por detrás de la defensa de los actos de tortura taurina, hay unos intereses económicos de unas minorías bien posicionadas (todavía… pero que se están quedando sin apoyos, una vez que ya se han quedado sin argumentos).
  • El toro es un animal herbívoro y, como tal, no es agresivo por naturaleza.
  • El toro no es el único animal que sufre en una corrida de toros. El caballo sufre también estrés y heridas internas, además de haberle cortado las cuerdas vocales para evitar que se queje relinchando. También, las vidas de varios seres humanos corren peligro de forma innecesaria.
  • Una de las formas más salvajes que adopta la tauromaquia es el festejo del Toro de la Vega, de Tordesillas en la provincia española de Valladolid. Allí, todos los meses de septiembre, un toro es perseguido por una muchedumbre que le clava dardos y lanzas hasta que muere, exhausto y desangrado. Una barbaridad que averguenza a la especie humana. Ningún animal, de ninguna especie difruta haciendo sufrir tanto. ¡BASTA YA!
  • El especieísmo es algo que, al menos, hay que pensarlo antes de aplicarlo… Y antes de comprar una entrada para ver “toros”, habría que pensar bien las consecuencias.

El documental recaba opiniones de distintas fuentes como Jorge Riechmann, el PACMA, Rosa Montero, Lucía Etxebarría, Jesús Mosterín, Fundación Félix Rodríguez de la Fuente… y recopila unas imágenes espeluznantes y reales, sin manipulación:

Más información:

"Vergüenza Nacional", Cuadro Anti-tauromaquia por el artista Pepe Galindo

“Vergüenza Nacional”, cuadro Anti-tauromaquia por el artista Pepe Galindo (óleo sobre lienzo).

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Los perros y el medio ambiente

Campaña del ayuntamiento de Calasparra: Un perro no ensucia, su dueño sí.

Campaña del ayuntamiento de Calasparra: Tu perro no ensucia

Por Tania Bruna,  redactora de @Animalfiel

Aportar nuestro granito de arena al medio ambiente no tiene porque ser una tarea titánica, ni mucho menos. Si todos llevásemos a cabo tareas cotidianas, que a la vez son sencillas, y lo hiciésemos acorde a lo que necesita nuestro planeta, estaríamos haciendo un enorme favor con ejemplos como apagar el grifo cuando no se usa, reciclar los residuos, reutilizar bolsas…

Si tienes un perro, tienes a tu lado a un ser vivo, un ser vivo que dependerá mucho de ti y cuyas acciones serán de tu responsabilidad. Por eso, con ellas también podrás estar ayudando, o no, a la sostenibilidad del planeta. Los perros hacen sus necesidades en la calle, tienen un fuerte instinto de cavar hoyos, necesitan baños, comen comida envasada… Nosotros podemos controlar estas acciones para que se hagan sin perjudicar en exceso.

¿Cómo ayudo al medio ambiente con mi perro?

Uno de los temas más candentes con los perros es la recogida de las heces. Cada vez más los ayuntamientos se esfuerzan en tomar medidas que inciten a que seamos limpios y responsables, como la colocación de papeleras que ofrecen bolsas de recogida de deshechos (de manera que no es excusa que se nos haya olvidado), o la imposición de multas en caso de pillar a alguien sin llevar a cabo esta tarea cívica. Pero lo cierto es que todavía quedan muchos ciudadanos a los que les cuesta cumplir diariamente con la limpieza. Todos deberíamos concienciarnos de la importancia de esta tarea.

Otra cuestión importante si no queremos dañar nuestro entorno, es tener bien educado a nuestro perro. La educación es fundamental para evitar conductas instintivas que todo  perro puede tener, del estilo de comer plantas, cavar hoyos en cualquier lugar… Por ello es bueno llevarle a terrenos habilitados especialmente para ellos donde puedan correr y desahogarse a sus anchas.

Aunque todavía queda mucho camino por recorrer, cada vez más, hay gente que quiere comer de manera ecológica, con envases que no contaminen y con la menor cantidad posible de conservantes. Puesto que las personas solemos extrapolar nuestros hábitos a nuestros seres más cercanos es cada vez más habitual la demanda de piensos ecológicos. Pero como la comida canina se comercializa envasada, los veterinarios coinciden en que es imposible que existan piensos realmente ecológicos, pues para estar envasados necesitan conservantes. Una dieta natural sí podría ser ecológica, pero debido a que las necesidades caninas y humanas son muy diferentes, para poder llevar a cabo una alimentación natural debería estar bajo supervisión de expertos en la materia. Así pues, como mínimo nos conformaremos con reciclar adecuadamente los envases.

Un ahorro importante con nuestro perro es a la hora de la ducha. A diferencia de los humanos, nuestro perro con una ducha al mes va a subsistir perfectamente, a no ser que haya tenido un día muy duro de juego en el parque. De hecho, si bañamos más de la cuenta a nuestro perro sólo estaremos perjudicándole al eliminarle la capa natural protectora de su manto. Pese a que no haremos mucho gasto de agua, para ser aún más respetuosos con el medio ambiente, cada vez que le duchemos lo podemos hacer con dos barreños (uno para antes y otro para después del aclarado). Además, hay que tener en cuenta que a la hora de mojarle debemos tener cuidado con no calar sus ojos ni oídos así pues, con un vaso calculamos mejor donde echamos el agua y gastamos menos agua.

Estas son algunas de las recomendaciones para cuidar el medio ambiente junto a tu perro, pero la nota fundamental está en la educación: seamos educados con nuestro entorno y no lo perjudiquemos. Si no dejamos deshechos, si no destruimos el entorno, si no nos dejamos las pelotas de juego olvidadas en el parque después de haber disfrutado y en definitiva, si cuidamos el medio ambiente como nuestra casa, estaremos ayudando mucho.

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Verdades incuestionables, ¿O no? – ¿Podría el consumismo acabar con la crisis?

Por Mª Luisa Toribio, @MLuisaToribio, autora del blog Un viaje hacia el activismo: Un “viaje en globo” para descubrir que otro mundo está en marcha y animar a la participación, apoyando iniciativas en defensa del medio ambiente y los derechos humanos.

Chiste Explotación Infantil en CalzadoHay “verdades” establecidas que se repiten con convicción. Parecen incuestionables. Activar el consumo –así, sin más– como una de las soluciones para salir de la crisis es una de ellas. El día en que volvamos a ejercer el papel de entusiastas consumidores y consumidoras que nos ha sido asignado, la máquina estará de nuevo en funcionamiento y la pesadilla de la crisis se acercará a su fin.

Este planteamiento –simplista donde los haya– implica no entender la profundidad de la crisis que estamos viviendo; que no es sólo económica, sino también social, de derechos humanos y, sobre todo, aunque cueste más verlo, ecológica.

Veamos un ejemplo. Vayamos a uno esos grandes y luminosos centros comerciales, modernos espacios de ocio para toda la familia. ¡Cuántas tiendas de ropa y cuántas marcas conocidas! El consumo (comprar aquello que necesitamos) convertido en consumismo (sociedad de consumo) encuentra en la ropa una de sus mejores expresiones.

Cada nueva estación nos trae un cambio de temporada… y de moda. ¡A renovar el vestuario! Es un buen método para mantener el sistema en marcha. ¿O no? Hagamos un alto para reflexionar. ¿Quién ha confeccionado la ropa que las grandes marcas nos muestran en sus escaparates? ¿Se ha generado, quizás, empleo estable y de calidad?

Durante las últimas décadas, la confección de las prendas de vestir se ha trasladado a Bangladesh, a China, la India, al norte de África… en busca de mano de obra barata (y legislaciones ambientales permisivas). La Campaña Ropa Limpia lleva años denunciando condiciones extremas de explotación laboral y graves abusos de los derechos humanos en los talleres donde se cose para las marcas de ropa y prendas deportivas.

¿Y de qué está hecha la ropa? Es difícil –muy difícil– encontrar prendas de algodón ecológico, que habrían fomentado una agricultura respetuosa con la naturaleza y generadora de empleo y desarrollo en el entorno rural. Las prendas son sintéticas (hechas con derivados del petróleo, por ejemplo) o de algodón no ecológico en cuyo cultivo se emplean grandes cantidades de pesticidas tóxicos. Y muy probablemente sea transgénico: en torno al 70 % del algodón que se cultiva en el mundo lo es (un modelo agrícola que desplaza de sus tierras a los campesinos y campesinas de países empobrecidos, fomentando el acaparamiento de tierras y los monocultivos para la exportación, en lugar de la producción local para alimentarse).

Y los tintes ¿son quizás naturales? Pues tampoco. La industria textil emplea un buen número de sustancias tóxicas para el lavado y teñido de los tejidos; o como fungicidas, antiadherentes, antimanchas, retardantes de llama, … Os invito a conocer de la mano de Greenpeace el cóctel tóxico que contamina nuestra ropa y los ríos y ciudades próximos a las fábricas.

El modelo de distribución y venta también tiene su miga. Si la ropa se cose en el otro extremo del mundo, hay un trasiego continuo de tejidos y prendas de aquí para allá, con el consiguiente uso de combustible (emisiones de CO2 y cambio climático); y la proliferación de grandes centros comerciales ha ido en detrimento del pequeño comercio.

Para cerrar el círculo, este continuo cambio de vestuario provoca ingentes cantidades de residuos textiles, convirtiendo con rapidez recursos en basura.

Y este ha sido tan sólo un ejemplo. De manera que, en lugar de ensalzar el consumo como una varita mágica anticrisis, hablemos de producción limpia (sin sustancias tóxicas) en todos los sectores, de agricultura ecológica, energías renovables, pesca sostenible, derechos laborales, respeto a la dignidad de las personas, consumo responsable, comercio justo, comercio de proximidad, redes y mercados de economía social, grupos y cooperativas de consumo

Realidades todas ellas que ya existen, que se expanden, se entrecruzan y se complementan; caminos por los que sí encontraremos la salida. Porque de esta crisis global no saldremos volviendo a lo de antes, sino impulsando cambios de fondo. ¡Manos a la obra, que hay mucho por hacer!

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El cariño de un perro: ¿Por qué adoptar y NO comprar mascotas?

No lo abandones.

Por Estela Berzal M. (animalista en Facebook)

Cuando empecé a escribir este artículo, recordé a todos aquellos amigos y conocidos que, desgraciadamente, han perdido un familiar de cuatro patitas hace poco, y están pasando su duelo; y aunque haya quienes piensen que lo que acabo de decir es una barbaridad, no exagero.

Supongo, pues no soy madre, que cuando uno piensa traer una vida humana a este mundo, debe hacerlo consciente de la trascendencia de sus actuaciones, así como de las necesidades, incluida la afectiva, de esa nueva vida.TEMPORADA DE CAZA Y GALGOS ABANDONADOS

A menudo, fechas tan señaladas como la navidad o el cumpleaños de un niño, por no referirme a la aspiración deportivo-asesina (caza) de muchos adultos, son motivo suficiente para la compra indiscriminada de perros, y de que muchos malos “criadores” hagan su particular “agosto”.

Una vez pasada la ilusión por el perrito o terminada  la época de caza, muchos los abandonan a su suerte, maltratan o vejan (caso de muchos galgos). Con suerte los llevan a una protectora, y con mala suerte, terminan en la perrera o abandonados en la calle o en el campo. Concretamente, la Protectora de Animales y Plantas de Málaga recogió 1.791 animales el año pasado. Los perros y gatos no son animales salvajes, ni objetos de consumo.

Las razones del abandono son variadas: «como es un cachorro, tiene mucha actividad y no tengo tiempo para sacarlo»; «me ha destrozado la tarima flotante de mi casa y ha mordido los muebles»; «quiero viajar y no tengo con quien dejarlo»;  «me dijeron que era de pedigrí y ahora resulta que es mestizo»; «necesita muchos cuidados y me quita tiempo para mí»; «ha tenido infección en un ojo y se ha quedado ciego» (como el caso de Muffin, un shar pei que finalmente fue operado y felizmente adoptado en un hogar).

Parece ridículo, pero esas son las razones más frecuentes con las que se encuentran las personas que, casi siempre de forma voluntaria, se dedican a ir recogiendo a estos “peludos amiguitos de cuatro patas”, abandonados por gente sin conciencia del daño que hacen a ellos y a la sociedad. Resulta llamativo como se pone de moda una raza, se compran en criaderos o en tiendas de animales, y cuando pasa la moda los abandonan y esa moda llega entonces a perreras y a protectoras de animales. Lo que querían era lucirlos, sin pensar que los perros tienen sentimientos.

Todavía recuerdo el día en que me acerqué al veterinario y me encontré con una señora que según palabras textuales, me dijo: “Vengo a ver si le ponen la inyección a mi perro”. Pregunté: “¿La vacuna?”. Me contestó: “No”. Y empezó a sollozar. Entonces le dije: “¿Qué le pasa?”. A lo que me respondió: “Respira muy mal y por la noche no me deja dormir. Me quedé viuda hace cinco años y durante este tiempo me ha hecho mucha compañía, pero ahora, necesito un perro más pequeño”. Cuando salió de la consulta, no llevaba a su perrito.

¡No os asustéis! Ella pagó la dichosa inyección y se fue tranquila porque su perrito ya no iba a sufrir. Pero gracias a otra persona, con un corazón que no le cabe en el pecho, hoy ese perrito sigue su tratamiento y está fenomenal rodeado de cariño.

En cuanto a los criadores, ¿qué os puedo decir? A menudo, encierran a las hembras y a los machos en jaulas, en pésimas condiciones, y exprimen a las hembras hasta que ya no pueden producir más cachorros…. su final ya sabemos cual es, sacrificarlas o abandonarlas. ¿¿¿Por qué no se prohíbe en España la venta de perros y gatos en las tiendas de animales que proceden de criadores comerciales al igual que en Los Ángeles (EE.UU)??? En España, los animales de las protectoras no llegan a las tiendas, pero todas las sociedades protectoras los ofrecen gratis (o casi) para el que quiera recibir su cariño. Por desgracia, las perreras y las protectoras están llenas de animales abandonados.

Mi familia ha tenido muchos “animalitos” en casa: pajaritos, peces, tortugas (de tierra y de agua) y hasta un erizo. El perrito llegó el último. Fue un regalo anticipado de navidad… ¡El más grande y valioso que jamás nos han hecho a toda la familia!

Cuando llegó a casa procedente de Huesca, venía sin ropa. Digo esto, porque el criador se comprometió a mandarlo, entre otras cosas, vestido con una camiseta pues hacía mucho frío. El mismo día, lo llevamos al veterinario y tras reconocerlo, todo pareció estar bien, aunque escasamente tenía los dos meses y le habían puesto en muy poco tiempo unas cuántas vacunas. Esto sucedió un viernes. El domingo, tuvimos que ingresar a mi perrito en el hospital con un parvovirus. Apenas pesaba un kilo.

El lunes llamé a la tienda que lo había vendido. Indignación, impotencia, rabia… no sé qué sentí. El dueño, en un estado muy tranquilo, pues no era la primera vez que le sucedía, me dijo que les enviara el diagnóstico del hospital junto con el perro; que estaba en garantía (como una lavadora) y que procederían a enviarme otro de iguales características. Suena brutal pero es la verdad, la cruda realidad.

Gracias a Dios y a dos ángeles que tiene como veterinarias, hoy está con nosotros. Otros perritos de razas más grandes fallecieron. Había que ver cómo lloraban sus familiares. Aún recuerdo una chica que tenía un pastor alemán ingresado por lo mismo. Hacía pocos meses se le había muerto otro por la misma enfermedad. Todos procedentes de criaderos y tiendas…

Se supone que lo que nos diferencia de los animales es que nosotros “razonamos”. Piensa antes de buscar un animalito: ¿qué estás dispuesto a hacer por él, y a qué no te importaría renunciar? Te aseguro, que él NUNCA te va a ABANDONAR, y que no encontrarás un AMOR más desinteresado que el suyo.

¡¡¡No compres, ADOPTA!!! Antes de comprar un perro pásate por una perrera (allí tienen los días contados) o por protectoras, refugios o asociaciones de animales (allí disponen de algo más de tiempo). Lo que ves allí es la triste realidad de su día a día, esperando que llegue alguien que les dé cariño, un sitio donde resguardarse y algo de comida. Ellos a cambio te darán su vida entera. Incluso aquellos que han sido maltratados por el hombre vuelven a confiar una y otra vez en la raza humana. Cuesta creerlo pero es así.

Me gustaría que algún día la gente se conciencie de que tener animales en sus vidas es muy saludable: para los niños (aumenta sus defensas, reduce alergias…), para sentirse acompañado, te dan muchas alegrías… entre otros beneficios. Y el gasto económico no es tanto (tan sólo hay que saber organizarse).

No dejéis de ver este video, “Cuando me cansé de ti“:

Gracias a todos los voluntarios/as de las protectoras y otros anónimos por su labor diaria, a las veterinarias Sira y Esther del hospital veterinario Galacho de Málaga, y mi recuerdo especial para Riky, Priscas, Willy, Alma, Gabana… y tantos otros que ya han cruzado el arcoíris.

Si quieres colaborar, contacta con alguna protectora de tu región, hazte casa de acogida, busca grupos en Facebook, hazte socio de alguna ONG animalista (Igualdad Animal, Animanaturalis…), y mucho más.

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Vídeos y Documentales sobre #Transgénicos: Manipulación Genética (OMG)

Jeremy Rifkin, en su obra “El Siglo de la Biotecnología” expone 16 cuestiones importantes a tener en cuenta al hablar de transgénicos (OMG, Organismos Manipulados Genéticamente). No los vamos a repetir aquí, pero sugerimos su lectura y reflexión encarecidamente, y más en España, paraíso para los experimentos con transgénicos: El 67% de los cultivos experimentales al aire libre en la UE son en España, y Wikileaks reveló las oscuras alianzas de los distintos gobiernos de España.

El propósito de esta publicación es hacer una recopilación de vídeos sobre los transgénicos, que esperamos sirvan para aclarar las muchas dudas que generan. De hecho, el mayor inconveniente de los productos transgénicos es precisamente las dudas que plantean a corto y largo plazo, y la imposibilidad absoluta de poder resolver algunas de esas dudas. Lo bueno es que no necesitamos transgénicos para tener una alimentación sana, ni para acabar con el hambre del mundo, porque el problema del hambre no se solucionará generando más alimentos, sino distribuyéndolos mejor, y evitando comer demasiada carne (comer carne conlleva inevitablemente elevar el precio de los cereales, además de contaminar más, gastar más agua, más energía… que si comemos alimentos vegetales, y mejor si son ecológicos).

Todas las certificaciones de productos ecológicos, obligan a que no se incluyan en ellos ningún producto transgénico. Pero, como se muestra en estos vídeos, comer mucha soja está desaconsejado, incluso aunque no sea transgénica… porque suele venir de lejanos países, y porque evita la absorción de valiosos nutrientes, como el hierro.

  1. ¿Qué son los Transgénicos en 3 Minutos?: Breve descripción de lo que son y de los problemas que plantean. Está en inglés, subtitulado en español. El vídeo debe verse dos veces para captar bien toda la información que aporta en tan poco tiempo. 
  2. Como se hace un transgénico (OMG): Buena explicación del cómo, porqué, y de los peligros de jugar a ser “dioses” con los genes:
  3. El Mundo según Monsanto: Posiblemente el documental más famoso sobre este tema. La multinacional Monsanto ha sido condenada varias veces por publicidad engañosa de su tóxico herbicida Roundup, que es el que se usa en la soja transgénica y que consecuentemente acaba en los ríos y… en la soja que come el ganado de Europa y China, y también humanos…  
  4. Dos tomates, y dos destinos: Una fantástica y surrealista conversación entre dos tomates de distinta “clase” en una cita a ciegas. Los tomates transgénicos fueron un estrepitoso fracaso comercial gracias al contundente rechazo de los consumidores, y aunque actualmente no se venden este tipo de tomates, se sigue investigando. 
  5. Suicidios por el Algodon Transgénico en India: La multinacional Monsanto engaña a los agricultores y miles de ellos se suicidan al no  poder pagar las deudas contraídas por culpa de las malas cosechas (un suicidio cada 30 minutos).
  6. Ruleta Genética: En EE.UU. la gente está enfermando más… ¿por qué? Los transgénicos pueden ser la causa, y bastantes estudios así lo indican. El maíz que produce la toxina Bt que mata a los insectos, también afecta a animales y humanos, y hasta se ha encontrado en bebés antes de nacer. Sus consecuencias y las del abuso de los pesticidas son muy diversas: alergias, problemas intestinales, deformaciones de nacimiento, diabetes, cáncer… y hasta autismo. Además, con el tiempo se van usando cada vez más y más pesticidas contaminantes. Las investigaciones científicas objetivas sobre los OMG han encontrado muchas dificultades para poder efectuarse y publicarse. Pero en EE.UU. hay muchas asociaciones luchando para que se etiqueten y para evitar los OMG en su comida.
  7. Argentina La Soya del Hambre: Un agricultor cuenta su historia y sus inquietudes, diciendo que con la soja transgénica “la tierra está deteriorada”. Argentina produce soja transgénica para la ganadería de Europa y China, mientras el glifosato venenoso de Monsanto envenena a la población y a los cultivos cercanos, haciendo imposible la convivencia. Unos ganan mucho dinero, pero muchas familias tienen que emigrar por un desarrollo parcial, injusto e insostenible, y que además destruye la biodiversidad:
  8. El planeta desafía a Monsanto: Manifestaciones en contra de esta empresa por todo el mundo, están haciendo que los consumidores se planteen comprar productos de las empresas que utilizan productos transgénicos (se muestran unas cuantas de esas multinacionales de gran éxito en el mundo rico… tal vez tú las apoyas comprando sus productos). Aunque muchos agricultores están en contra, otros ignoran las consecuencias. Algunos opinan que estas multinacionales no tienen futuro, pero por ahora están apoyadas por muchos gobiernos, aparentemente pagados por ellas. Existe una aplicación móvil que lee el código de barras de un producto, y permite saber si  procede de una empresa que usa o no transgénicos:
  9. Hambre de Soja: Desde los problemas en Argentina, es una invitación a no comer soja (aunque fuera no transgénica). La soja empobrece los suelos y los contamina química y genéticamente. También reduce la absorción del hierro y otros oligoelementos que son esenciales, especialmente para los niños.
  10. Food Inc.: Es un documental sobre alimentación, en general, y sobre quién controla lo que comemos. Aunque no habla propiamente de transgénicos, es muy procedente incluirlo aquí, y cuenta las estrategias sucias de algunas multinacionales, como Monsanto

Otros vídeos y enlaces que pueden interesarte:

  1. WWF advierte que la migración de la mariposa monarca está en peligro, por los trangénicos y por la pérdida de hábitats.
  2. Vídeo en español de 3′: “¿Qué son los transgénicos?” (enfocado al maíz en México).
  3. La guerra de la Soja (En Portada, RTVE): Testimonios desde Argentina y Paraguay.
  4. La guerra de los cultivos transgénicos (y esta disertación).
  5. “Semillas de libertad” (vídeo de 30′, y una disertación).
  6. “Tres historias y un vaso de leche” (26′, creado por Opcions).
  7. Madres de Ituzaingó, en Argentina: Soja Transgenica… ¿Porqué tanto Daño al “AL MAS HUMILDE”? y sus campañas contra los agrotóxicos.
  8. Vídeo sobre el arroz transgénico, anuncio de publicidad de GreenPeace.
  9. El peligro de los transgénicos en 3 minutos (V.O.S.): El maíz transgénico produce un insecticida que es mata insectos y… Si es malo para el insecto… ¿por qué no es malo para el humano? Nadie lo sabe a largo plazo.
  10. Nuestros hijos nos acusarán (V.O.S.): Demasiada gente tiene cáncer, diabetes, infertilidad… entre otras enfermedades asociadas a factores ambientales. ¿Qué está comiendo la mayoría de la gente en los países ricos? Otro dato: El 55% de las proteínas vegetales que producimos se usan para alimentar ganado, por lo que es urgente reducir el consumo de carne a nivel planetario: Se reduciría la contaminación y el hambre.
  11. Guía Roja y Verde de Alimentos Transgénicos: GreenPeace la mantiene actualizada para que podamos comprar sabiendo lo que compramos.
  12. Vídeo: transgénicos, tecnología obsoleta e insegura.

Agradecimientos: A Stop Monsanto (en Twitter @Stop_Monsanto), por sus sugerencias.

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¿Te animarías a pertenecer a un grupo de consumo?

Algunos productos que también se pueden adquirir a través de grupos de consumo, desde productos de limpieza hasta galletas, café o cacao. En este caso, son todos de comercio justo.Para la mayoría de nosotros lo más cómodo, hoy por hoy, es acudir a un supermercado para la compra semanal o hacerla a través de Internet. Sin embargo, si queremos productos que cumplan ciertos criterios de transparencia en su elaboración y comercialización, tal vez debamos buscar otras alternativas, y los grupos de consumo, por ejemplo, son una de ellas.  ¿Pero nos resultaría factible y cómodo pertenecer a alguno?

Tal vez para comenzar habría que señalar que cuando hablamos de grupos de consumo nos referimos a un conjunto de personas que de forma voluntaria se organizan para adquirir aquello que regularmente necesitan (generalmente productos de la cesta de la compra). Cuentan con un coordinador que suele ir rotando en cada pedido semanal, aunque la periodicidad la marca el propio grupo.

Muchos de los grupos de consumo que existen en España están enfocados a la compra de alimentos ecológicos a productores locales. Porque con ello también se trata de promocionar  la venta de cercanía y de temporada. Pero los motivos que nos pueden llevar a detenernos ante una opción de consumo de este tipo puede ir más allá del gusto por los productos ecológicos.  De hecho, desde hace unos años han comenzado a surgir diversas iniciativas y movimientos que apuestas por un consumo responsable no solo en lo referente a la alimentación, sino a la ropa que vestimos, o a cualquier otro artículo. Son personas que se cuestionan las consecuencias sociales, económicas, laborales o medioambientales que tiene la elaboración y comercialización de los productos que compramos. Obviamente, y tal y como está estructurado el comercio internacional, ser conscientes realmente de lo que compramos resulta bastante complicado en muchas ocasiones.

Comprar no sólo fruta y verdura ecológica

En esta apuesta por la transparencia es donde tiene también cabida la opción de los grupos de consumo, personas con intereses comunes a la hora de comprar, y que buscan potenciar el desarrollo sostenible y las relaciones basadas en la confianza.

Bajo esta idea, una tienda online (Tienda Mundos) está aprovechando la reciente remodelación de su web para promover, dentro de las opciones que ofrece, la creación de grupos de consumo. La mayoría de los que ya se han creado hasta ahora, son de Vigo (Pontevedra), o alrededores, ya que es su radio de acción natural. En este caso, las compras están enfocadas sobre todo, a productos elaborados bajo criterios de comercio justo, como café, cacao, té, galletas, azúcar, pasta, cuscús, arroz, quinua, etc.

Una tienda online que potencia el consumo responsable

Pero la idea de sus promotores es aprovechar las posibilidades que brinda hoy Internet para unir a personas con unos mismos intereses y valores a la hora de realizar sus compras. Los organizadores de esta iniciativa reivindican el poder de los consumidores y animan a involucrarse en lo que realmente significa la elección consciente de un producto y no otro. “En los estantes de los supermercados podemos encontrar alimentos elaborados con procesos que parecen que son para enfermar: pollos lavados con cloro, tomates madurados con gas etílico, carne inyectada con hormonas de crecimiento, etc.  A ello se suman los productos que llegan a nuestros comercios con procesos enfermizos: niños esclavos en plantaciones de cacao, niños encadenados haciendo alfombras, personas explotadas laboralmente hacinadas en insanos almacenes o bodegas de barcos, etc.”, denuncian los responsables de Tiendamundos.com.

Con su idea de grupos de consumo quieren contribuir a reducir los efectos de estos despropósitos y potenciar iniciativas, que como esta busquen cuidar la VIDA, (en mayúscula).

Así apuestan por una iniciativa de ecommerce basada en la transparencia y la confianza; de hecho, se puede acceder a toda la información de los participantes en la elaboración y distribución de cada producto, que deberán ser organizaciones con criterios éticos y sociales.

Lógicamente, es una tienda online en la que se puede comprar individualmente, y no solo como grupo de consumo, pero quien quiera hacerlo utilizando esta opción cuenta con ventajas añadidas. En cuanto al mecanismo es sencillo: registrarse como usuario, y con una contraseña acceder a un apartado donde podrá comprar los productos con descuentos y con mejores condiciones de las habituales. Además, se busca establecer una retroalimentación entre empresa y consumidores. En este sentido, la compañía les irá informando de los nuevos productos y productores que vayan uniéndose al proyecto, y los usuarios registrados podrán solicitar aquellos productos en los que están interesados y tienen dificultad en encontrar.

Como iniciativa creo que es interesante y viene a completar un poco más el abanico de opciones que existen hoy en España en lo referente a grupos de consumo, una alternativa para quienes quieren realizar sus compras con criterios de responsabilidad y sostenibilidad.

Manuela Vázquez (@manuvazal) coautora del blog consumo-cuidado.com

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Reinventar el Mundo

por Sergio Prados (Invierno de 1998), Fincadona.

Dios ha muerto. Friedrich Nietzsche defendió durante toda su obra ésta máxima sin darse cuenta que él mismo ya la había refutado. Quizá en sus últimos días de lucidez, mientras trataba de parir eso que el mismo llamó Ecce Homo, notó como otro de sus pilares fundamentales se derrumbaba al confesar su pasión por aquella frase de Stendhal: ‘La única justificación de Dios es que no existe’. Y es que lo que no existe tampoco puede dejar de hacerlo.

Me pregunto que diría él al respecto. Aunque parece mucho más razonable “matar” un concepto universalmente extendido que negarlo de plano, sobre todo si lo que a uno le interesa es lo que se tiene que debatir a partir de ese punto.

El modelo de civilización humana ha muerto. Sin embargo aún encontraremos quien dude que haya existido alguna vez. Otros preguntaran cual de ellos, incapaces de comprender que las transformaciones forman parte de las cosas vivas hasta el instante mismo en que dejan de estarlo.

Todos los procedimientos son juzgados por sus resultados. Veamos ahora con lupa al humano después de milenios de evolución: ‘ambición desbocada’, ‘mínimo esfuerzo’, ‘voluntad de poder’, ‘magna desidia’, ‘ignorancia voluntaria’, ‘despreciable insolidaridad’, ‘odio endémico’, son sólo algunas de nuestras grandes virtudes actuales. Y no nos engañemos, muy pocos escapamos a alguna de ellas. Bien, no quiero ahondar en lo que denomino cobardía humana.

Me refiero sin duda a lo que se entiende por mundo civilizado. No siento ningún reparo al llamar cobardes a miles de millones de hombres. Lo son por acción u omisión, por no asumir sus responsabilidades como seres humanos para consigo mismos, para con las demás especies y para con el medio que a todos nos sustenta. No voy tampoco a continuar por aquí, todos sabemos a que me refiero.

Tampoco intentaré ahora delimitar responsabilidades individuales, tan solo me interesa el resultado global, la gran casa sin barrer por culpa de esta inmunda cobardía.

Frente a ella, la valentía. Un mirar decidido al frente, hacia un futuro ahora incierto y desolador que se desea deje de serlo.

Para ello, qué mejor que promover debates sobre nuevos caminos, dibujados por la mano firme del hombre valiente, capaz de contrastar la experiencia histórica con la nueva visión científica del mundo y de acuerdo con los nuevos valores humanistas que emergen del fondo de las tinieblas gracias a un puñado de hombres buenos.

Todo hasta hoy es la consecuencia de un precioso sueño imperfecto que ha llegado hasta nosotros en forma de parche inmenso, espectacular remiendo que ha terminado por engullir lo remendado. Dejemos de reparar lo irreparable, no ocupemos nuestro tiempo ya nunca más en arreglar lo mil veces ya arreglado, concentremos todo nuestro esfuerzo en algo que sólo el hombre valiente puede realizar: crear un nuevo mundo.

Podemos y debemos crear una nueva humanidad. Disponemos de los medios necesarios. Lo único que nos impide crear el Cielo sobre la Tierra es nuestra cobardía, esa miserable cobardía que nos empuja lenta pero inexorablemente hacia una vida y una muerte también miserables. Y es que de justicia es tener lo que se merece.

Todavía es posible. La fortaleza del Planeta y su capacidad de regeneración nos deberían enseñar algo más que a portarnos de un modo cobarde y miserable. No olvidemos que nuestros hijos, y los hijos de nuestros hijos, forman parte de nosotros y a la vez de nuestros padres, y de los padres de nuestros padres, de forma que todos somos una sola cosa. No creo en Dioses, pero quiero vivir y morir tan limpio y puro como nací.

Aún recuerdo el día que lloré cuando el profesor rompió la hoja de mi dictado al comprobar que había cometido un gran número de faltas. Al rehacerlo puse tal empeño y dedicación que resultó un trabajo impecable.

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Simplificando la Vida, para ser como niños: Tantra, Yoga, y Ecologismo

¿Tienes la sensación de que tu vida es muy complicada? No te preocupes. Es lo normal. Tal vez tu único problema es que eres mayor. Por eso, algunos no quieren ser mayores:

Pero se puede ser mayor sin idolatrar el dinero, ignorando los vanos reclamos de los anuncios de publicidad, y viviendo simplemente, para que otros puedan simplemente vivir. Sin perder la inocencia, como se quejaba Bunbury en su tema “De mayor” … ♪♫ “de mayor ♪ quiero aprender ♫ a ser pequeño” ♪♫…

Puedes trabajar duro, si te apetece, pero también se puede entender la vida como el oso Baloo de la película “El libro de la selva” (basada en la obra de Rudyard Kipling), que nos enseña que “lo más vital” nos lo regala “Mamá Naturaleza“, y que “nunca del trabajo hay que abusar“: Reducir la jornada laboral es además una insustituible solución a las crisis económica y ambiental. Aunque en el libro original el oso es algo diferente, la canción de la película es estupenda:

No hay mayor pensamiento antisistema que pretender consumir cada vez menos, para que el decrecimiento económico permita decrecer también las agresiones a la justicia y a la Naturaleza (además de las cuatro perlas ya expuestas).

Algunas filosofías orientales, de India en particular, tienden a promover o tender hacia la renuncia y desapego de las cosas materiales (como también lo proclama el cristianismo). Entendiendo que ésto es muy difícil, plantean varias fases, y varios caminos.

El camino del Tantra es un culto centrado en el dios Shiva, y todo placer es aceptado y disfrutado, pero sin perder de vista el objetivo del desapego, de la austeridad, de la consciencia y control del camino del Yoga.

El tántrico busca (y halla) el placer en lo cotidiano, disfrutando el presente sin dejarse atrapar por el placer pasado, sin pretender repetirlo. Lo cotidiano lo hace sagrado. Si busca placer, lo busca sin obsesión, y lo busca con amor, especialmente en el sexo (maithuna). El trantra es un camino también arriesgado, pues en vez de trascender lo material, puedes quedar atrapado. El tántrico ni reprime ni alimenta obsesiones o placeres. Simplemente deja que ocurran, disfruta al máximo… y aprende la volatilidad. El auténtico tántrico es capaz de disfrutar de todo, hasta de la desgracia (poderosa maestra), y hasta de la pérdida, pues sabe que al final todo lo material lo vamos a perder. El tantra invita a entender que en el desapego está la mayor felicidad, y pide dedicarse a ese objetivo en cada acto, sin prisas. El tántrico puede tener cualquier profesión, y cualquier salario, pero entiende que su final puede estar en ser un sadhu… tal vez como Baloo.

¿No hay similitudes entre el tantra y el SER ecológico?

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  7. Bhagavad Gîtâ (Canto del Venerable): Obra cumbre de la espiritualidad india (c. siglo V a.C.), donde se enseña karma yoga (yoga de la acción desinteresada, el desapego, la renuncia…).
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