Todo Vale para Dar las GRACIAS (sobre Agradecimiento, Felicidad, y Cambio)

«Sé tú el cambio que quieres ver en el mundo»
Mohandas Karamchand Gandhi

Las personas agradecidas son más felices y, contagian felicidad. Y aunque sentirse agradecido es «algo más» que dar las gracias, decir «gracias» es, «al menos» un primer paso. Así pues, «dar las gracias» no sólo sirve para hacer que alguien que nos ayudó se sienta mejor, o esté más dispuesto a ayudarnos en el futuro, sino que nos sitúa en una extraordinaria posición para aumentar nuestra felicidad y la de los cercanos (contagiarlos anímicamente).

La Tierra nos da todo lo que necesitamos, y puede que no seamos suficientemente agradecidos con Ella. Bertrand De Jouvenel decía, hace ya demasiados años, que estamos sobreexplotando el mundo, desde que el hombre pasó de usar las fuerzas del suelo (animales, aire, agua) a las del subsuelo (combustibles fósiles, nucleares). Esta sobreexplotación de los recursos naturales genera muchos daños, y una forma de detenerla es, tal vez, ser agradecidos con la Madre Tierra, algo que fue natural en muchas culturas indígenas.

El Temazcal es un rito ancestral de indígenas americanos guiado por un chamán. En un gran fuego se calientan unas piedras, mientras los participantes pueden cantar, bailar, o hacer una sesión de algo que puede recordar al hatha yoga. Luego, se ingresa en una caseta (temazcal, o «casa de vapor») que puede estar construida con palos y mantas, donde los participantes se sientan alrededor, a oscuras, y en el centro se ponen algunas de las piedras calientes (abuelitas) para calentar el temazcal. Una infusión de hierbas se vierte sobre las piedras para hacer vapor y aumentar la temperatura. Dentro del temazcal hay 4 fases o puertas. Entre cada fase se abre la puerta para refrescar el interior, pero también para introducir más abuelitas, a las que siempre se les da la bienvenida con un «¡ahó metakiasé!» (un saludo «por todas mis relaciones», con todo ser vivo). Cada puerta está dedicada a un objetivo especial, y dentro se pueden entonar oraciones, cantos, gritos, hacer promesas o reflexiones, y siempre el chamán aprovecha para comunicar su sabiduría.

Durante cada puerta, el participante se enfrenta a sus miedos, a la oscuridad, al calor, y a la incomodidad, lo que supone un reto de autocontrol, mientras debe respirar lentamente para evitar quemarse. La parte más fresca del temazcal se encuentra en el suelo, donde se refugian los participantes cuando no soportan el calor, y la Madre Tierra les cobija y les cuida. Al final, la salida del temazcal representa un nacimiento del interior de la Madre Tierra. Lo importante es la actitud del participante y su intención, para que el efecto sea renovador, y propicie mejoras individuales que conlleven, a su vez, cambios más globales.

GRACIAS POR AGUANTARNOS TANTO

Podéis arrasar los paisajes que veis,
la vida volverá aunque no lo queráis.
Podéis talar los bosques que hay,
nuevos bosques saldrán, más de los que hay.

Podéis contaminar el aire a respirar,
y Ella, sin prisas, lo limpiará.
Podéis ensuciar ríos, lagos, y mar,
y Ella, mejor o peor, lo aguantará.

Podéis ignorar sus avisos sin parar,
su empatía es mayor que su propio dolor.
Podéis culpar a otros para sentiros mejor.

Podéis arrasar, talar, contaminar, y ensuciar,
sus lágrimas son más por nuestro dolor.
Madre Tierra, gracias por todo tu calor.

NOTA: El ritual del temazcal puede ser peligroso si no se realiza con cuidado y guiado por un chamán con experiencia. Es un ritual espiritual, similar al de otras religiones. Lo importante es la actitud y la intención…

En este vídeo encontrarás una explicación de lo que es un temazcal, con algunas canciones típicas del mismo: